Al principio cuando una persona está en pleno proceso de asimilación, es muy normal que le parezca imposible superarlo o aprender algo sobre lo ocurrido. Hay ocasiones que una ruptura de pareja nos resulta tan dolorosa, que nos impide ver más allá del dolor y el sufrimiento que estamos sintiendo en ese momento. Es normal … Continue reading ¿Qué puedo aprender de una ruptura amorosa ??
Seguro que, en algún momento de nuestras vidas, la hemos padecido en primera persona o hemos oído hablar de ella en más de una ocasión. A pesar de ser muy nombrada, la ansiedad es una gran desconocida. Sentirla es una sensación muy normal que experimentamos todos en determinados momentos y circunstancias. Por lo que no … Continue reading ¿Qué es la ansiedad?
El confinamiento ha supuesto para todo el mundo un gran impacto, pero una vez más, se agrava en el caso de las mujeres. Muchas de nosotras nos hemos visto desbordadas por la situación, teniendo que lidiar con los niños, los deberes, el teletrabajo, la comida, los juegos… Es muy normal sentirnos estresadas y angustiadas. Durante … Continue reading El confinamiento en las mujeres
Por fin después de casi setenta días en casa, comienza a vislumbrarse el fin del confinamiento. Y comienzan a amontonarse las preguntas sobre el incierto futuro ¿Y después de esto qué? ¿Cómo será nuestro día a día? ¿Qué ha cambiado en nuestras vidas? Lo que es evidente que habrá un antes y un después del … Continue reading Hipocondría Social, lo que viene después del Coronavirus
La consulta estará abierta a partir del día 4 de mayo. Debido al plan de desconfinamiento en cuatro fases diseñado por el Gobierno, a partir de mañana día 4 de mayo la consulta comenzará progresivamente su reapertura de manera presencial. Para esto, se deberán seguir una serie de medidas de seguridad: – Se consultará el … Continue reading ESTAMOS DE VUELTA
¿Cuántas veces habremos oído decir a alguien cercano a nosotros: “esos celos significan que me quiere”, o “yo soy celos@ solamente si me dan motivos”? He aquí la pregunta clave: ¿cuándo pueden los celos considerarse problemáticos? Según la definición de Echeburúa y Fernández-Montalvo, los celos son un sentimiento de malestar causado por la certeza, la … Continue reading ¿Los celos como muestra de amor?
Los límites del enfado parecen algo difusos. Todo el mundo se enfada. Por lo tanto, ¿dónde está la línea que separa al enfado “adaptativo” del enfado patológico.
De una manera bastante clara y sencilla, podríamos contestar a esta pregunta señalando que las personas sufren este tipo de enfado más disfuncional porque se enfadan demasiadas veces, con demasiada intensidad o con demasiada duración.
Muchas personas tienen este tipo de pensamientos a diario: “me encuentro fatal”; “no estoy cómoda con mi vida ahora mismo”,“me ha pasado algo horrible”,“tengo problemas para relacionarme”, “no consigo superarlo”,” se me ha metido esta idea en la cabeza y no consigo quitármela”…
